Děti - ZumBA KIDS® s Markétou Nohejlovou

Podzimní kurz 2018 končí 21.2.19 (nahrazená hodina za zrušenou z 25.10.18), necvičíme tyto dny: 22.11., 27.12.2018, a 3.1. a 24.1.2019! - ZŠ Obříství má první lednový týden ředitelské volno.

Milí rodiče,

další (jarní) kurz Zumby pro děti začínáme ve čtvrtek 7. března 2019. 

Časy nechávám stejné, tedy malí: 17.30h – 18.15h, velcí: 18.15h – 19h.

Termín kurzu jaro 2019: 7.3. – 30.5.19, celkem 10 lekcí (kromě! 28.2. - jarní prázdniny + 21. a 28.3. - jsem v zahraničí + 18.4. - velikonoční prázdniny), kurzovné k úhradě s první hodinou (nebo na účet) celkem: 495 Kč (je odečtena zrušená hodina 22.11.18, nové děti celkem za 10 lekcí 550 Kč). 

Číslo účtu: 11 28 11 11 93 / 0800, do zprávy pro příjemce prosím jméno dítěte. 

Zde je náhled kartičky Podzim - zima 2018 s termíny

Přihláška je ZDE
 

Děkuji, Markéta

Doplňkové, ale důležité informace: Děti po zaplacení kurzu dostanou kartičku, na kterou si budou každou hodinu dávat razítka za docházku. Kartička zároveň slouží jako přehled termínů všech čtvrtečních lekcí celého kurzu a vystoupení! Děti na hodinu bezpodmínečně potřebují láhev s pitím a pevnou neklouzavou sportovní obuv. Prosím o včasný příchod i odchod!

Dělení kurzu s ohledem na hravost malých a pohybovou zdatnost starších je následující:

Každý čtvrtek 

... od 17:30h - 18:15h … děti 4 - 8 let,  

... od 18:15h - 19:00h … děti 9 - 13 let (domluva možná dle zdatnosti dítěte)

Malé děti mají lekci rozdělenou do bloků pro udržení pozornosti a formou zábavy se zdokonalují jak v choreografii, tak v pohybové koordinaci celého těla.

Starší děti vedu k dokonalosti v naučených choreografiích s přidáváním komplikovanějších koordinačních prvků se zapojením celého těla.

Stejně jako doposud budou mít rodiče možnost navštívit jak závěr lekce v tělocvičně, tak samozřejmě pravidelná vystoupení, která děti motivují a ženou s radostí vpřed.

Záznamy z vystoupení viz Foto a Video v "Děti".

Vybrané ukázky z vystoupení jsou zde nebo na Facebooku

Mikulášská 7.12.2013:

Besídka MŠ Obříství - červen 2013

Karneval v Obříství - únor 2013

14. června 2012 - závěrečná besídka MŠ Obříství

Trénink v tělocvičně - jaro 2012

   V tělocvičně leden 2012

Ukázková hodina - sestřih - zde dole nové video.

ZumbAtomic si vyzkoušeli i prvňáčci Základní školy v Obříství, na video sestřih se můžete podívat zde a na obrázky zde. Těším se zase na viděnou!

Základní informace:

Zumbička pro děti (ZUMBA KIDS, dříve ZumbAtomic^®) je každý čtvrtek. Děti prosím doveďte až do tělocvičny (ZŠ Obříství) a osobně si je v tělocvičně vyzvedněte.

Cvičení je formou kurzu. Náplň: Na úvod se samozřejmě rozhýbeme a prohřejeme svaly, zatančíme si, připomeneme tanečky z minulých hodin a naučíme se novou choreografii. Na závěr lekce se nový taneček ukáže rodičům.

Lekce je rozdělena do bloků po cca 10 minutách, aby byla zábavná a dynamická. Děti dle příslušné kvalifikace vedu k rozšíření pohybového rozsahu a paměti, k celkovému zpevnění a správnému držení těla.

Svým podpisem Přihlášky zároveň dáváte souhlas s uveřejněním obrázků a video záznamů z hodin a vystoupení na tyto web stránky a facebook, děkuji!

ZÁKLADNÍ ÚDAJE:

Zumba Kids ® je jeden z programů společnosti Zumba Fitness LLC, chráněný registrovanou ochrannou známkou. Jde o Zumbu pro děti, která má svoji jasně danou metodiku a pravidla. Mohou ji učit jen instruktoři s licencí od Zumba Fitness LLC.

V čem je ZumbaKids jiný než klasická Zumba
Zumba Kids je jiný především tím, že je vše výrazně hravější, než v klasické Zumbě pro dospělé a jsou eliminované určité pohyby, které by děti přijímaly velmi rozpačitě nebo by pro jejich fyzickou konstituci a zdravý vývoj nebyly vhodné. Dětské tělo je křehké a Zumba si dala práci připravit dětem koncept na míru. Lekce probíhají zpravidla ve formě kurzů.

Cílem Zumba Kids 

je rozvinout zdravý životní styl a včlenit fitness jako přirozenou součást dětských životů, nejen jako lekci, kterou navštěvují jednou týdně. Zatímco je cvičení vskutku velmi důležitým prvkem rozvoje v dětství, Zumbatomic rovněž zvažuje ostatní aspekty dětského rozvoje.

Rozvoj zdravého životního stylu zahrnuje naučit se:

• vedení
• respekt
• týmovou práci
• hrdost
• sebedůvěru
• zodpovědnost

Rovněž zahrnuje rozvoj:

• koordinace
• rovnováhy
• disciplíny
• paměti
• kreativity

Cvičení:

• Zlepšuje náladu a pomáhá dětem soustředit se na učení
• Zvyšuje úroveň mozkového neurotrofického faktoru (BDNF), látky důležité pro významný růst mozkových buněk
• Pomáhá dětem dávat pozor, plánovat a odolávat rozptýlení
• Má pozitivní korelaci mezi fyzickým cvičením a kognitivní výkonností
• Pomáhá dětem mít lepší pohled na život
• Pomáhá dětem při prevenci nadváhy
• Pomáhá dětem lépe spát a lépe zvládat fyzické a emoční výzvy

zdroj: www.aap.org
 

Může se rodič Zumba Kids lekce účastnit ?

Účast rodičů se nedoporučuje. Při hodině je v místnosti jen instruktor a děti. Přítomnost dozorujícího rodiče (či učitele) dětem neumožní patřičně se na hodině uvolnit a naplno si ji užít. (pozn. Lze individuálně řešit - Markéta).

Podle konceptu Beto Pereze lze děti v Zumba Kids kurzech rozdělit na:

• Lil´ Starz (Hvězdičky) pro děti 3-6let - velmi primitivní lehké choreografie
• Big´ Starz (Hvězdy) pro děti 6-12let - mírně náročnější koncept, vhodný i pro mladší talentované děti

zdroj: zumbaonline.cz / školení Zumba Fitness LLC

Moc děkuji a těším se na opětovně hojnou účast!

Markéta

Trénink v tělocvičně