Děti - Zumba® Kids
Kurz Podzim 2024
Milí rodiče,
lekce Zumba Kids jsou bohužel kvůli mým zdravotním zádrhelům s meniskem pozastaveny. Opět se uvidíme koncem ledna 2025, všem dám přes e-mail nebo sms vědět. Děkuji za pochopení a přízeň. Markéta
______________________________________________________
Malí každé úterý (17.00 - 17.45h)
Velcí každou středu (18.00 - 18.45h)
- Popis a instrukce ke kurzu:
Prosím o včasný příchod i odchod, sál je otevřen 15min před začátkem hodiny. Díky.
Kurz taneční a pohybové průpravy Zumba® Kids probíhá v Komunitním centru Obříství. Dělení kurzu je s ohledem na hravost malých a pohybovou zdatnost starších následující: (domluva možná dle zdatnosti dítěte)
I. ... děti 4 - 8 let
II. ... děti 9 - 14 let
Malé děti mají lekci rozdělenou do bloků pro udržení pozornosti a formou zábavy se zdokonalují jak v choreografii, tak v pohybové koordinaci celého těla.
Starší slečny vedu k dokonalosti v naučených choreografiích s přidáváním komplikovanějších koordinačních prvků se zapojením celého těla.
Rodiče mají možnost navštívit jak závěr lekce v tělocvičně, tak samozřejmě pravidelná vystoupení, která děti motivují a ženou s radostí vpřed.
Doplňkové, ale důležité informace:
Děti po zaplacení kurzu dostanou kartičku, na kterou si budou každou hodinu dávat razítka za docházku. Kartička zároveň slouží jako přehled termínů všech lekcí pololetního kurzu a vystoupení! Děti na hodinu bezpodmínečně potřebují láhev s pitím a pevnou neklouzavou sportovní obuv.
- POKRAČUJ -
Proč Zumba® Kids?
Zumba® Kids je jeden z programů společnosti Zumba Fitness LLC, chráněný registrovanou ochrannou známkou. Jde o Zumbu pro děti, která má svoji jasně danou metodiku a pravidla. Mohou ji učit jen instruktoři s licencí od Zumba Fitness LLC.
V čem je Zumba® Kids jiná než klasická Zumba®?
Především v tom, že je vše výrazně hravější, než v klasické hodině pro dospělé, jsou eliminované určité pohyby, které by děti přijímaly velmi rozpačitě nebo by pro jejich fyzickou konstituci a zdravý vývoj nebyly vhodné. Dětské tělo je křehké a Zumba® si dala práci připravit dětem koncept na míru. Lekce probíhají zpravidla ve formě kurzů.
Cílem tohoto kurzu je rozvinout zdravý životní styl a včlenit pohyb jako přirozenou součást dětských životů, nejen jako lekci, kterou navštěvují jednou týdně. Zatímco je cvičení vskutku velmi důležitým prvkem rozvoje v dětství, rovněž ovlivňuje ostatní aspekty dětského rozvoje.
Rozvoj zdravého životního stylu zahrnuje naučit se vedení, respekt, týmovou práci, hrdost, sebedůvěru, zodpovědnost. Rovněž zahrnuje rozvoj koordinace, rovnováhy, disciplíny, paměti, kreativity. Cvičení:
- Zlepšuje dětem náladu a pomáhá se soustředit na učení
- Zvyšuje úroveň mozkového neurotrofického faktoru (BDNF), látky důležité pro významný růst mozkových buněk
- Pomáhá dětem dávat pozor, plánovat a odolávat rozptýlení
- Má pozitivní korelaci mezi fyzickým cvičením a kognitivní výkonností
- Zlepšuje pohled na život
- Funguje jako prevence nadváhy
- Zkvalitňuje spánek
- Pomáhá zvládat fyzické a emoční výzvy
Může se lekce Zumba® Kids účastnit rodič? Účast rodičů se nedoporučuje. Při hodině je v místnosti jen instruktor a děti. Přítomnost dozorujícího rodiče (či učitele) dětem neumožní patřičně se na hodině uvolnit a naplno si ji užít. (pozn.: Lze individuálně řešit - Markéta).
Máte-li dotaz k dětskému kurzu, kdykoli napište:
