Radost z pohybu v každém věku i formě!

Aktualita

30.04.2019 12:36

Zumba víkend 18.-20.10.2019

Sportovně relaxační víkend v krásném hotelu a malebné přírodě Ralska, hotel RELAX, Vrchbělá u Bělé pod Bezdězem. Cena vč. polopenze a čtyř! lekcí cvičení 1.900 Kč. K zapůjčení in-line brusle, kola, koloběžky, několik km upravených tras hned u hotelu. Malá zoo. Dvoulůžkové pokoje. Záloha 500 Kč do...
30.04.2019 12:13

Na čarodějnice necvičíme ;-)

Dneska Zumba Předboj odpadá, dejte pozor, holky! :-D
01.04.2019 16:59

Pravidelný rozvrh - jedeme!

Od úterý 2.4. a čtvrtku 4.4.19 opět jedeme podle zaběhnutého rozvrhu, prosím u dospělých sms, zda dorazíte ;-)!

Najdi tři rozdíly :-D... 

Zavítaly jsme na spřátelený Zumba víkend (26.-28.4.2019) 

a dobře jsme udělaly, skvěle jsme se bavily!!!

Zumba toning s činkami !!!

_________________________________________________________

Karnevalová 2019

 

 
 Rozlučková v Olympia Neratovice :-) ... a od září v novém sále! Sledujte web a fcb.
D Ě K U J I  !!!  ;-)
 
Mikulášská besídka v ZŠ Obříství 8.12.2018
(další obrázky ve Fotogalerii a video na Facebooku)
 

Zumba masterclass s ZES (zumba education specialist) 

danielou Cavojec cesnekovou 24.11.2018

Skvělá dvouhodinovka s dalšími 15 instruktory, úžasná energie, makačka a zábava!! ;-)
 
 

ZUMBA VÍKEND 12. - 14.10.2018 - HOTEL LIONS NESUCHYNĚ

Další obrázky a video ve Foto a Video galerii. Také na FCB. Ještě jednou díky, užily jsme si to!!!! :-)

Obřístevské Posvícení 29. září 2018 (video i na Facebooku)

 

              

 
Dětský den v Obříství 2018 - video na Facebooku

Trénujeme 5_2018 :-)

Zumba Kids na karnevale v Obříství - 3.3.2018

Další obrázky v galerii Děti a video na Facebooku
____________________________________________________________________________________

Sportovní ZUMBA® Fitness víkend 13. - 15.10.2017
Hotel Akademie NAHÁČ

Další fotky ve Fotogalerii a na Facebooku
Posvícení v Obříství 7.10.2017
Další fotky v záložce Děti a video zde na Facebooku

Dětský den Obříství 3.6.2017, video na Facebooku a další fotky v Galerii

 

Vystoupení Zumba Kids na karnevalu Obříství 25.2.2017 

(další foto ve Fotogalerii, video na Facebooku)

_______________________________________________________________

MIKULÁŠSKÁ BESÍDKA 3.12.2016 - další foto ve Fotogalerii a video na Facebooku

Zumba víkend na Mácháči - další fotky ve Fotogalerii, video brzy na facebooku! :-)

Posvícení v Obříství 1.10.16 (video na facebooku, fotky zde v "Děti")

 
__________________________

Čtvrtek 23.6.2016 "open air" :-)

_____________________________________________________________________

Dětský den v Obříství 4.6.2016 - vystoupení Zumba Kids jr. - maličké a Kids - větší slečny :-). Další fotky ve Fotogalerii, video na facebooku

Zumba Fitness v Olympia Neratovice 

Karnevalové vystoupení únor 2016 (videa na Facebooku)

_________________________________________________________________
Kouzelné vystoupení k předpremiéře filmu Alvin a Chipmankové: Čiperná jízda v OC Letňany z 23.1.2016. Více obrázků a videa buď zde v "Děti" nebo na Facebooku
_________________________________________________________

A je tu opět po roce kouzelná Mikulášská mých kouzelných slečen! Více v Děti...

Zumba víkend Mácháč říjen 2015 - další fotky ve Fotogalerii, video na fc nebo zde pod videy, dííííííkyyyy! :-)

DĚTI: První podzimní hodina dětí je 24.9. v obvyklých časech! - více v záložce "Děti".

Nezapomeňte se se mnou spojit na Facebooku, kam dávám videa a fotky z akcí, klikni sem: Facebook

 
Větší slečny při tréninku :-) (28.5.2015)
_________________________________________________
Karneval v Libiši - 28.3.2015 (video a fotky v záložce Děti a na Facebooku)
Vystoupení Zumba Kids 14.2.2015 na obřístevském karnevale, další viz záložka Děti, video na Facebooku (Zumba & ZumbAtomic Obříství) :-)

Zumba víkend ve Špindlu 12.-14.12.2014 - viz Fotogalerie a FCB

Mikulášská besídka sobota 6.12.2014 - ZŠ Obříství

KARNEVAL OBŘÍSTVÍ sobota 15.2.2014, ZŠ Obříství

Další fotky a video v záložce "Děti".

___________________________________________________________

ŠPINDLERŮV MLÝN   13.-15.12.2013 - viz Fotogalerie

Všem 26 statečným a houževnatým zumbajdám děkuji, byly jste bezvadné parťačky a nabíječky energie :-). Už teď se těším na jarní, již páté špindlerovské zumbování! M.

____________________________________________________________

MIKULÁŠSKÁ V OBŘÍSTVÍ - 7.12.2013 - VIDEO V ZÁLOŽCE dĚTI

_________________________________________________________

Obřístevské Posvícení 5.10.2013 - Vystoupení Zumba Kids (obě kategorie), viz záložka "Fotogalerie" (foto i video)

_____________________________________________________________

Zumba víkend ve Špindlu - březen 2013:

_________________________________________________________________

    VALENTÝNSKÝ MARATÓN  - fotky ve Fotogalerii a video z akce ve Video!

DĚKUJI VŠEM VĚRNÝM A STATEČNÝM ZA ÚČAST A POZITIVNÍ ENERGII !!! :-)  Markéta

   ______________________________________________________________

Výběr z nedávné historie:

                   KARNEVAL - VYSTOUPENÍ ZUMBATOMIC 9.2.2013

            MIKULÁŠSKÁ BESÍDKA OBŘÍSTVÍ - ZUMBATOMIC 1.12.2012

 

PODZIMNÍ ZUMBA® Fitness VÍKEND 2018:

Rezervujte si pátek 12. až neděli 14. října 2018, pojede se do sympatického Hotelu LIONS v Nesuchyni :-)!!

"TŘI HODINY ZUMBY + POSILOVÁNÍ "P-PARTIÍ"

Pobyt vč. cvičení dále zahrnuje:

- 2 x snídani

- 2 x večeři (pátek, sobota) – formou bufetu (polévka, salát, teplý bufet s výběrem dvou hlavních jídel a příloh, samoobslužný zmrzlinový bufet se čtyřmi druhy zmrzliny)

- 1 x lehký oběd formou jednotného menu – polévka, hlavní jídlo

- skupinovou rezervaci bowlingu

- volný vstup do wellness centra s bazénem se slanou vodou a perličkovými schody, aroma parní saunou a vířivkou denně v čase 10:00 – 12:00 (bez sauny) a 14:00 – 18:00 (se saunou)

- parkování v areálu zdarma

 

Cena na osobu ve 2 lůžk. pokoji: 2.100 Kč

Cena na osobu v 3-4 lůžk. pokoji: 1.900 Kč

Děti do tří let zdarma, do 8 let 50% sleva

 
Posílejte, prosím, své rezervace, záloha ve výši 1.000 Kč bude vybírána v průběhu května - června.

 

 

                 Clarion Hotel Špindlerův Mlýn 16.-18.11.2012

   Super oddychovka, relax a dohromady 5-ti hodinová makačka v jednom :-)

                  Holky, děkuji, byly jste bezvadné! Na jaře zas !?! :-)

                                   Další obrázky ve Fotogalerii.

_________________________________________________________________

                   

       VYSTOUPENÍ NA POSVÍCENÍ V OBŘÍSTVÍ V SOBOTU 6.10.2012

 

 

Vystoupení zumbatomic na besídce mš obříství 14.6.2012

Skladby Cowboy a Say Hey

Termín podzimního kurzu ZumbAtomic: 20.9.2012 - 31.1.2013 - přihláška ke stažení zde: Přihláška Zumbatomic 2012-II.pdf (632,3 kB)

 

Sportovní Zumba Fitness víkend 13. - 15.4. 2012 ve Špindlerově Mlýně

Autor fotografií podzim 2011-2012: Milan Růžička, děkuji!

Celkem 240 minut Zumby, cca 60 minut potrápení bříška a zadečku, lyžovačka na Medvědíně a vysokohorská tůra po hřebenech s rozpáleným sluncem na temenech :-), relax v bazénu a whirlpoolu, kávička či něco tvrdšího na báru, kachýnka, losos, měkoučká grilovaná panenka do toho potrápeného bříška...hmmmm, příště musíte s námy! :-) 

Fotogalerie hotelu a další informace zde

 

SLIBOVANÁ VELIKONOČNÍ ZUMBA FITNESS PARTY JE ZA NÁMI A BYLA SKVĚLÁ !

...soudě z vašich tváří, pohybů i nasledně písemných reakcí :-)
Mockrát děkujeme za vaši energii, náladu a čas, byly jste výborné !
Nemalé díky patří výjimečným hostům, kolegům Zdeňkovi a Honzovi, znovu tleskám!
Užili jsme si všichni na plné obrátky, vám všem za to díky.
Těším se na opětovnou viděnou.                           Markéta

(Pondělí 16.4. Mělnický deník)

Autor fotografií: Milan Růžička, děkuji!

 Další obrázky ve Fotogalerii, video sestřih v sekci VIDEO! 

 _________________________________________________________________

 

  Nechte se inspirovat, trénujte a užívejte si radost z pohybu se mnou! :-)

 

Vítejte na stránkách Zumba® v Obříství ... s Markétou!

Taneční fitness hodina Zumba® kombinuje jedinečnou latinsko-americkou hudbu s nenáročnými tanečními a aerobními pohyby. Intervalový trénink (střídání tempa) zajišťuje efektivní spalování tuků zejména v problémových partiích - pokud nějaké máte ;-).

Zapomeňte na dřinu, pojďte si zatančit! Nerozhoduje věk ani taneční úroveň, Zumba je vhodná pro všechny! 

Pro úplné začátečníky vše ukážu a zpočátku budu nahlas napovídat, do budoucna dle pravidel Zumba® party budu napovídat neverbálně :-). Vydržte, vše natrénujeme!

Přijďte se pobavit, vypotit se a zatancovat si - Merengue, Salsa, Cha cha, Samba, Reggaeton, Calypso, Cumbia, Flamenco, Quebradita, Hip Hop...

 

Jste z Mělníka? Neratovic? Libiše, Chlumína, Zálezlic, Vojkovic, Kralup n. Vl., Líbeznic, Bořanovic, Pakoměřic, Báště, Zlonína, Měšic a dalších přilehlých vesniček? Pak to za mnou nemáte daleko! :-) Těším se na Vás! Markéta

 

 Demo Zumba®  FitneSS A UkázkU základních kroků NAJDETE V sekci Video

Novinky

04.02.2019 15:17

Zumba Neratovice

Z důvodu rekonstrukce a přesunu do nových prostor se Zumbou v Olympia...
20.01.2019 15:54

Karneval Obříství

Letošní karnevalové vystoupení Zumba Kids se koná v neděli 17. února...
15.10.2018 22:08

Zumba Master Class

V sobotu 24.11.2018 se od 17.30h koná Zumba Master Class (se skvělými...
14.08.2018 11:07

Zumba Cruise 24.-29.3.2019 !!! Já jeduuuuuu!!!!!

Welcome Aboard the 4th Annual Zumba® Cruise  Paradise, Here We...
16.03.2018 14:10

Dětský den se Zumbou 2018

Letošní dětský den na hřišti ZŠ Obříství se koná v sobotu 2. června...
10.03.2018 14:11

Zumba víkend 12. - 14.10.2018 Hotel LIONS Nesuchyně

Pojeďte si užít s námi! :-D Tři hodiny Zumby + posilování...
03.02.2018 16:59

Karneval Obříství

Tradiční masopustní karneval v ZŠ Obříství se koná v sobotu 3.3.2018....
13.11.2017 07:37

Mikulášská 2017

Mikulášská besídka v ZŠ Obříství se koná v sobotu 2.12.2017 od 14h....
26.05.2017 14:11

Zumba víkend 13.-15.10.2017 Naháč

Cena víkendu vč. polopenze a cvičení 1.900 Kč. Kontaktujte mě o...
22.02.2017 21:42

Karneval 2017

V sobotu 25.2.2017 se koná tradiční masopustní karneval - vstupní...

Tuto stránku vlastní a provozuje Markéta Nohejlová, licencovaný člen organizace ZIN™ (Zumba Instructor Network). Můj profil ZIN naleznete na webových stránkách www.zumba.com.

 

This website www.zumba-obristvi.cz is owned and operated by Markéta Nohejlová, a licensed member of the Zumba Instructor Network. Please visit my profile at: https://www.zumba.com/profiles/99500/marketa-nohejlova

Kontakt

Markéta Nohejlová

marketa@zumba-obristvi.cz

Základní škola Obříství
Školní 84, Obříství
(tělocvična zleva budovy)

602 628 525

Vyhledávání

TOPlist

Diskusní téma: Zumba v Obříství

Datum 15.10.2018
Vložil Markéta
Titulek Zumba víkendy

Ahoj Zumba fanynky! :-)
Ještě jednou vám všem s velkou radostí děkuji za skvělou atmosféru dalšího Zumba víkendu, byly jste prostě báječný!!!
A minianketka na další ročník:
Zpět do Špindlu, Naháče nebo Mácháče? Nebo něco úplně jiného na dalším krásném fleku? :-)
Díky díky díky! Markéta

 

Pište dojmy, přání, nápady!

Datum 11.10.2017
Vložil Kateřina
Titulek Posvícení v Obříství

Obě vystoupení na posvícení v Obříství byla super. Velké díky, že věnuješ svůj čas všem malým i větším princeznám a o dospělých ženských ani nemluvím :-)
Těšíme se na Zumba víkend.

Katka


Datum 15.10.2017
Vložil Markéta
Titulek Re: Posvícení v Obříství

Děkuji moc, milá zpětná vazba :-)

Datum 30.06.2016
Vložil Markéta
Titulek Zumba 2016

Ženský, mám vás moc ráda!! :-) Dneska jsme "zavřely" sezónu před létem, jsem celá dojatá, že pořád chodíte!! Už to bude šest let, co tu s vámi hopsám! A moc mě to baví a raduju se, když vidím, že vás taky!! Jupí! Ať máte pořád tolik elánu a chuť "odpočinout" si jinak!!! Vaše Markéta

Datum 17.02.2014
Vložil Markéta
Titulek Dětská Zumba

Musím opět moc pochválit malé šikulky, malinké slečny, soukromě jim říkám Jitřenky :-), jsou moc snaživé a roztomilé, starší Večernice dohání dospěláky :-). Slyšela jsem na vás spoustu chvály! Moc moc díky!

Datum 02.04.2013
Vložil Markéta
Titulek Špindl 03-13

Holky! Ještě jednou moc moc díky za vaši opětovnou a opakovanou přízeň a za nádherné sladké překvapení s šerpou! :-))))))) Jeden ze zážitků, který se opravdu nezapomíná.... M

Datum 04.04.2013
Vložil Romča P.
Titulek Re: Špindl 03-13

Market,díky patří tobě, že se o nás tak hezky staráš :-)
Víkend byl opět úplně super. Načerpaná energie mi vydrží ještě dost dlouho :-)
Všichni, kteří nebyli udělali veeeeeeeeeeeeliiiiiiiiiiiiikouuuuuuuuuuuuuuuuu chybu :-). Tak za půl roku na stejném místě, pa :-)

Datum 14.02.2013
Vložil Romča
Titulek Valentýnský Zumba maratón

Díky Market, bylo to super. Už teď se těším na příště.

Datum 14.02.2013
Vložil Markéta
Titulek Re: Valentýnský Zumba maratón

Taky díky, za účast, náboj a skvělou náladu! :-)

Datum 18.11.2012
Vložil Lenka K.
Titulek víkend ve Špindlu

Díky moc za super ( můj první ) víkend se zumbou ve Špindlu, fajn partička, skvělá atmosféra, úžasné sestavičky na rytmickou hudbu jako vždy nezklamalo, v neděli už naše těla sice trošku stávkovala, ale odzumbovalo se to doufám, v pohodě a jsem ráda, že jsem jela. A TEN VZDŮŮCH !!! :-) Díky Markét, jak si to vše úžasně zvládla a naprogramovala nám to.

LENKA ( Keliška ) :-)

Datum 19.11.2012
Vložil Zdena
Titulek Re: víkend ve Špindlu

Leni, souhlasím s tebou, bylo to skvělý,co ještě dodat?... snad jen to, že jsem na Markétu pyšná -:)

 

Taneční aerobik děti Obříství

04.06.2011 00:00

ZUMBA pro děti v Obříství

Zumba Kids ® pro děti je každý čtvrtek od 17:30 do 18:15h (4-8 let) a 18:15 do 19h (9-12 let). Kurzovné vychází na 55 Kč / hod. Více nejlépe osobně.

Doporučuji:

Zumba Předboji

Detaily a rezervace na www.yardresort.com

...vědět víc

Krásné kuchařky a mnohem víc www.smartpress.cz  

© 2010 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode