Radost z pohybu v každém věku i formě!

Děti - Zumba Kids ®

23.01.2016 23:50

Novinky

Informace o vystoupeních, rozvrhu a jakýchkoli změnách zde níže!

Děti - ZumBA KIDS®

Milí rodiče,

podzimní kurz Zumby pro děti začínáme ve čtvrtek 21. září 2017.

Časy nechávám stejné, tedy malí: 17.30h – 18.15h, velcí: 18.15h – 19h.

Termín kurzu: 21.9.17 – 1.2.18, celkem 17 lekcí, kurzovné k úhradě s první hodinou (nebo na účet) celkem: 935 Kč

Číslo účtu: 11 28 11 11 93 / 0800, do zprávy pro příjemce prosím jméno dítěte.

V sobotu 7. října 2017 je v Obříství tradiční Posvícení. Začíná v 10h, naše vystoupení bude kolem 10.45 – 11h. Sraz prosím v 10h u pódia. Malí tentokrát bez sukýnek, černé legíny, bílé tričko. Velcí černé legíny / taneční kalhoty a nová trika. Abychom dostatečně natrénovali, nechávám lekci i o svátku 28.9.!

Ve čtvrtek 26.10.2017 o podzimních prázdninách a 16.11.2017 (před st. svátkem) lekce není.
Náhled kartičky s termíny:

Děkuji Vám, těším se a dětem přeji úspěšný start nového školního roku!

Markéta

 

Doplňkové, ale důležité informace: Děti po zaplacení kurzu dostanou kartičku, na kterou si budou každou hodinu vylepovat samolepky za docházku. Kartička zároveň slouží jako přehled termínů všech čtvrtečních lekcí celého kurzu a vystoupení! Děti na hodinu bezpodmínečně potřebují láhev s pitím a pevnou neklouzavou sportovní obuv. Prosím o včasný příchod i odchod!

Dělení kurzu s ohledem na hravost malých a pohybovou zdatnost starších je následující:

Každý čtvrtek ... od 17:30h - 18:15h … děti 4 - 8 let,  
                        ... od 18:15h - 19:00h … děti 9 - 13 let (domluva možná dle zdatnosti dítěte)

Malé děti mají lekci rozdělenou do bloků pro udržení pozornosti a formou zábavy se zdokonalují jak v choreografii, tak v pohybové koordinaci celého těla.

Starší děti vedu k dokonalosti v naučených choreografiích s přidáváním komplikovanějších koordinačních prvků se zapojením celého těla.

Stejně jako doposud budou mít rodiče možnost navštívit jak závěr lekce v tělocvičně, tak samozřejmě pravidelná vystoupení, která děti motivují a ženou s radostí vpřed.

Záznamy z vystoupení viz Foto a Video v "Děti".

 
Vybrané ukázky z vystoupení:

Mikulášská 7.12.2013:

Besídka MŠ Obříství - červen 2013

Karneval v Obříství - únor 2013

Mikulášská besídka v Obříství - prosinec 2012

 

14. června 2012 - závěrečná besídka MŠ Obříství

 

Trénink v tělocvičně - jaro 2012

 

   V tělocvičně leden 2012

 

Ukázková hodina - sestřih - zde dole nové video.

ZumbAtomic si vyzkoušeli i prvňáčci Základní školy v Obříství, na video sestřih se můžete podívat zde a na obrázky zde. Těším se zase na viděnou!

 

Základní informace:

Zumbička pro děti (ZumbAtomic®) je každý čtvrtek. Děti prosím doveďte až do tělocvičny (ZŠ Obříství) a osobně si je v tělocvičně vyzvedněte.

Cvičení je formou kurzu. Náplň: Na úvod se samozřejmě rozhýbeme a prohřejeme svaly, zatančíme si, připomeneme tanečky z minulých hodin a naučíme se novou choreografii. Na závěr lekce se nový taneček ukáže rodičům.

Lekce je rozdělena do bloků po cca 10 minutách, aby byla zábavná a dynamická. Děti dle příslušné kvalifikace vedu k rozšíření pohybového rozsahu a paměti, k celkovému zpevnění a správnému držení těla.

 

Svým podpisem zároveň dáváte souhlas s uveřejněním obrázků a video záznamů z hodin a vystoupení na tyto web stránky, děkuji!

 

ZÁKLADNÍ ÚDAJE:

Zumbatomic® je jeden z programů společnosti Zumba Fitness LLC, chráněný registrovanou ochrannou známkou. Jde o Zumbu pro děti, která má svoji jasně danou metodiku a pravidla. Mohou ji učit jen instruktoři s licencí od Zumba Fitness LLC.

V čem je Zumbatomic jiný než klasická Zumba
Zumbatomic je jiný především tím, že je vše výrazně hravější, než v klasické Zumbě pro dospělé a jsou eliminované určité pohyby, které by děti přijímaly velmi rozpačitě nebo by pro jejich fyzickou konstituci a zdravý vývoj nebyly vhodné. Dětské tělo je křehké a Zumba si dala práci připravit dětem koncept na míru. Lekce probíhají zpravidla ve formě kurzů.

Cílem Zumbatomic je rozvinout zdravý životní styl a včlenit fitness jako přirozenou součást dětských životů, nejen jako lekci, kterou navštěvují jednou týdně. Zatímco je cvičení vskutku velmi důležitým prvkem rozvoje v dětství, Zumbatomic rovněž zvažuje ostatní aspekty dětského rozvoje.

Rozvoj zdravého životního stylu zahrnuje naučit se:

  • vedení
  • respekt
  • týmovou práci
  • hrdost
  • sebedůvěru
  • zodpovědnost

Rovněž zahrnuje rozvoj:

  • koordinace
  • rovnováhy
  • disciplíny
  • paměti
  • kreativity

Cvičení:

  • Zlepšuje náladu a pomáhá dětem soustředit se na učení
  • Zvyšuje úroveň mozkového neurotrofického faktoru (BDNF), látky důležité pro významný růst mozkových buněk
  • Pomáhá dětem dávat pozor, plánovat a odolávat rozptýlení
  • Má pozitivní korelaci mezi fyzickým cvičením a kognitivní výkonností
  • Pomáhá dětem mít lepší pohled na život
  • Pomáhá dětem při prevenci nadváhy
  • Pomáhá dětem lépe spát a lépe zvládat fyzické a emoční výzvy

zdroj: www.aap.org
 

Může se rodič Zumbatomic lekce účastnit ?

Účast rodičů se nedoporučuje. Při Zumbatomicu je v cvičící místnosti jen instruktor a děti. Přítomnost dozorujícího rodiče (či učitele) dětem neumožní patřičně se na hodině uvolnit a naplno si ji užít. (pozn. Lze individuálně řešit - Markéta).

Podle konceptu Beto Pereze lze děti v Zumbatomic kurzech rozdělit na:

  • Lil´ Starz (Hvězdičky) pro děti 3-6let - velmi primitivní lehké choreografie

  • Big´ Starz (Hvězdy) pro děti 6-12let - mírně náročnější koncept, vhodný i pro mladší talentované děti

zdroj: zumbaonline.cz / školení Zumba Fitness LLC

 

Moc děkuji a těším se na opětovně hojnou účast!

 

Vaše Markéta

 

Trénink v tělocvičně

 

 

 

© 2010 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode