Radost z pohybu v každém věku i formě!

POZOR! Ve čtvrtek 22.11.2018 musím všechny zumby zrušit, mám povinnou nečekanou pracovní akci. Tuto hodinu dětem odečtu z kurzu druhé půlky roku. Ten začne po jarních prázdninách 7.3.2019 - viz detailní info v záložce Děti, děkuji. MN
 
 

ZUMBA VÍKEND 12. - 14.10.2018 - HOTEL LIONS NESUCHYNĚ

Další obrázky a video ve Foto a Video galerii. Také na FCB. Ještě jednou díky, užily jsme si to!!!! :-)

Obřístevské Posvícení 29. září 2018 (video i na Facebooku)

 

              

 
Dětský den v Obříství 2018 - video na Facebooku

Trénujeme 5_2018 :-)

Zumba Kids na karnevale v Obříství - 3.3.2018

Další obrázky v galerii Děti a video na Facebooku
____________________________________________________________________________________

Sportovní ZUMBA® Fitness víkend 13. - 15.10.2017
Hotel Akademie NAHÁČ

Další fotky ve Fotogalerii a na Facebooku
Posvícení v Obříství 7.10.2017
Další fotky v záložce Děti a video zde na Facebooku

Dětský den Obříství 3.6.2017, video na Facebooku a další fotky v Galerii

 

Vystoupení Zumba Kids na karnevalu Obříství 25.2.2017 

(další foto ve Fotogalerii, video na Facebooku)

_______________________________________________________________

MIKULÁŠSKÁ BESÍDKA 3.12.2016 - další foto ve Fotogalerii a video na Facebooku

Zumba víkend na Mácháči - další fotky ve Fotogalerii, video brzy na facebooku! :-)

Posvícení v Obříství 1.10.16 (video na facebooku, fotky zde v "Děti")

 
__________________________

Čtvrtek 23.6.2016 "open air" :-)

_____________________________________________________________________

Dětský den v Obříství 4.6.2016 - vystoupení Zumba Kids jr. - maličké a Kids - větší slečny :-). Další fotky ve Fotogalerii, video na facebooku

Zumba Fitness v Olympia Neratovice 

Karnevalové vystoupení únor 2016 (videa na Facebooku)

_________________________________________________________________
Kouzelné vystoupení k předpremiéře filmu Alvin a Chipmankové: Čiperná jízda v OC Letňany z 23.1.2016. Více obrázků a videa buď zde v "Děti" nebo na Facebooku
_________________________________________________________

A je tu opět po roce kouzelná Mikulášská mých kouzelných slečen! Více v Děti...

Zumba víkend Mácháč říjen 2015 - další fotky ve Fotogalerii, video na fc nebo zde pod videy, dííííííkyyyy! :-)

DĚTI: První podzimní hodina dětí je 24.9. v obvyklých časech! - více v záložce "Děti".

Nezapomeňte se se mnou spojit na Facebooku, kam dávám videa a fotky z akcí, klikni sem: Facebook

 
Větší slečny při tréninku :-) (28.5.2015)
_________________________________________________
Karneval v Libiši - 28.3.2015 (video a fotky v záložce Děti a na Facebooku)
Vystoupení Zumba Kids 14.2.2015 na obřístevském karnevale, další viz záložka Děti, video na Facebooku (Zumba & ZumbAtomic Obříství) :-)

Zumba víkend ve Špindlu 12.-14.12.2014 - viz Fotogalerie a FCB

Mikulášská besídka sobota 6.12.2014 - ZŠ Obříství

KARNEVAL OBŘÍSTVÍ sobota 15.2.2014, ZŠ Obříství

Další fotky a video v záložce "Děti".

___________________________________________________________

ŠPINDLERŮV MLÝN   13.-15.12.2013 - viz Fotogalerie

Všem 26 statečným a houževnatým zumbajdám děkuji, byly jste bezvadné parťačky a nabíječky energie :-). Už teď se těším na jarní, již páté špindlerovské zumbování! M.

____________________________________________________________

MIKULÁŠSKÁ V OBŘÍSTVÍ - 7.12.2013 - VIDEO V ZÁLOŽCE dĚTI

_________________________________________________________

Obřístevské Posvícení 5.10.2013 - Vystoupení Zumba Kids (obě kategorie), viz záložka "Fotogalerie" (foto i video)

_____________________________________________________________

Zumba víkend ve Špindlu - březen 2013:

_________________________________________________________________

    VALENTÝNSKÝ MARATÓN  - fotky ve Fotogalerii a video z akce ve Video!

DĚKUJI VŠEM VĚRNÝM A STATEČNÝM ZA ÚČAST A POZITIVNÍ ENERGII !!! :-)  Markéta

   ______________________________________________________________

Výběr z nedávné historie:

                   KARNEVAL - VYSTOUPENÍ ZUMBATOMIC 9.2.2013

            MIKULÁŠSKÁ BESÍDKA OBŘÍSTVÍ - ZUMBATOMIC 1.12.2012

 

PODZIMNÍ ZUMBA® Fitness VÍKEND 2018:

Rezervujte si pátek 12. až neděli 14. října 2018, pojede se do sympatického Hotelu LIONS v Nesuchyni :-)!!

"TŘI HODINY ZUMBY + POSILOVÁNÍ "P-PARTIÍ"

Pobyt vč. cvičení dále zahrnuje:

- 2 x snídani

- 2 x večeři (pátek, sobota) – formou bufetu (polévka, salát, teplý bufet s výběrem dvou hlavních jídel a příloh, samoobslužný zmrzlinový bufet se čtyřmi druhy zmrzliny)

- 1 x lehký oběd formou jednotného menu – polévka, hlavní jídlo

- skupinovou rezervaci bowlingu

- volný vstup do wellness centra s bazénem se slanou vodou a perličkovými schody, aroma parní saunou a vířivkou denně v čase 10:00 – 12:00 (bez sauny) a 14:00 – 18:00 (se saunou)

- parkování v areálu zdarma

 

Cena na osobu ve 2 lůžk. pokoji: 2.100 Kč

Cena na osobu v 3-4 lůžk. pokoji: 1.900 Kč

Děti do tří let zdarma, do 8 let 50% sleva

 
Posílejte, prosím, své rezervace, záloha ve výši 1.000 Kč bude vybírána v průběhu května - června.

 

 

                 Clarion Hotel Špindlerův Mlýn 16.-18.11.2012

   Super oddychovka, relax a dohromady 5-ti hodinová makačka v jednom :-)

                  Holky, děkuji, byly jste bezvadné! Na jaře zas !?! :-)

                                   Další obrázky ve Fotogalerii.

_________________________________________________________________

                   

       VYSTOUPENÍ NA POSVÍCENÍ V OBŘÍSTVÍ V SOBOTU 6.10.2012

 

 

Vystoupení zumbatomic na besídce mš obříství 14.6.2012

Skladby Cowboy a Say Hey

Termín podzimního kurzu ZumbAtomic: 20.9.2012 - 31.1.2013 - přihláška ke stažení zde: Přihláška Zumbatomic 2012-II.pdf (632,3 kB)

 

Sportovní Zumba Fitness víkend 13. - 15.4. 2012 ve Špindlerově Mlýně

Autor fotografií podzim 2011-2012: Milan Růžička, děkuji!

Celkem 240 minut Zumby, cca 60 minut potrápení bříška a zadečku, lyžovačka na Medvědíně a vysokohorská tůra po hřebenech s rozpáleným sluncem na temenech :-), relax v bazénu a whirlpoolu, kávička či něco tvrdšího na báru, kachýnka, losos, měkoučká grilovaná panenka do toho potrápeného bříška...hmmmm, příště musíte s námy! :-) 

Fotogalerie hotelu a další informace zde

 

SLIBOVANÁ VELIKONOČNÍ ZUMBA FITNESS PARTY JE ZA NÁMI A BYLA SKVĚLÁ !

...soudě z vašich tváří, pohybů i nasledně písemných reakcí :-)
Mockrát děkujeme za vaši energii, náladu a čas, byly jste výborné !
Nemalé díky patří výjimečným hostům, kolegům Zdeňkovi a Honzovi, znovu tleskám!
Užili jsme si všichni na plné obrátky, vám všem za to díky.
Těším se na opětovnou viděnou.                           Markéta

(Pondělí 16.4. Mělnický deník)

Autor fotografií: Milan Růžička, děkuji!

 Další obrázky ve Fotogalerii, video sestřih v sekci VIDEO! 

 _________________________________________________________________

 

  Nechte se inspirovat, trénujte a užívejte si radost z pohybu se mnou! :-)

 

Vítejte na stránkách Zumba® v Obříství ... s Markétou!

Taneční fitness hodina Zumba® kombinuje jedinečnou latinsko-americkou hudbu s nenáročnými tanečními a aerobními pohyby. Intervalový trénink (střídání tempa) zajišťuje efektivní spalování tuků zejména v problémových partiích - pokud nějaké máte ;-).

Zapomeňte na dřinu, pojďte si zatančit! Nerozhoduje věk ani taneční úroveň, Zumba je vhodná pro všechny! 

Pro úplné začátečníky vše ukážu a zpočátku budu nahlas napovídat, do budoucna dle pravidel Zumba® party budu napovídat neverbálně :-). Vydržte, vše natrénujeme!

Přijďte se pobavit, vypotit se a zatancovat si - Merengue, Salsa, Cha cha, Samba, Reggaeton, Calypso, Cumbia, Flamenco, Quebradita, Hip Hop...

 

Jste z Mělníka? Neratovic? Libiše, Chlumína, Zálezlic, Vojkovic, Kralup n. Vl., Líbeznic, Bořanovic, Pakoměřic, Báště, Zlonína, Měšic a dalších přilehlých vesniček? Pak to za mnou nemáte daleko! :-) Těším se na Vás! Markéta

 

 Demo Zumba®  FitneSS A UkázkU základních kroků NAJDETE V sekci Video

Novinky

15.10.2018 22:08

Zumba Master Class

V sobotu 24.11.2018 se od 17.30h koná Zumba Master Class (se skvělými...
14.08.2018 11:07

Zumba Cruise 24.-29.3.2019 !!! Já jeduuuuuu!!!!!

Welcome Aboard the 4th Annual Zumba® Cruise  Paradise, Here We...
16.03.2018 14:10

Dětský den se Zumbou 2018

Letošní dětský den na hřišti ZŠ Obříství se koná v sobotu 2. června...
10.03.2018 14:11

Zumba víkend 12. - 14.10.2018 Hotel LIONS Nesuchyně

Pojeďte si užít s námi! :-D Tři hodiny Zumby + posilování...
03.02.2018 16:59

Karneval Obříství

Tradiční masopustní karneval v ZŠ Obříství se koná v sobotu 3.3.2018....
13.11.2017 07:37

Mikulášská 2017

Mikulášská besídka v ZŠ Obříství se koná v sobotu 2.12.2017 od 14h....
26.05.2017 14:11

Zumba víkend 13.-15.10.2017 Naháč

Cena víkendu vč. polopenze a cvičení 1.900 Kč. Kontaktujte mě o...
22.02.2017 21:42

Karneval 2017

V sobotu 25.2.2017 se koná tradiční masopustní karneval - vstupní...
20.09.2016 18:40

Zumba Kids podzim 2016-17

Tento čtvrtek, 22.9.2016 začíná nový kurz. Končí 23.2.2017, cena 880...
30.06.2016 21:09

Letní rozvrh

Pište prosím sms, zda ve vypsané dny opravdu dorazíte - stačí v den...

Tuto stránku vlastní a provozuje Markéta Nohejlová, licencovaný člen organizace ZIN™ (Zumba Instructor Network). Můj profil ZIN naleznete na webových stránkách www.zumba.com.

 

This website www.zumba-obristvi.cz is owned and operated by Markéta Nohejlová, a licensed member of the Zumba Instructor Network. Please visit my profile at: https://www.zumba.com/profiles/99500/marketa-nohejlova

Kontakt

Markéta Nohejlová

marketa@zumba-obristvi.cz

Základní škola Obříství
Školní 84, Obříství
(tělocvična zleva budovy)

602 628 525

Vyhledávání

TOPlist

Diskusní téma: Zumba v Obříství

Datum 15.10.2018
Vložil Markéta
Titulek Zumba víkendy

Ahoj Zumba fanynky! :-)
Ještě jednou vám všem s velkou radostí děkuji za skvělou atmosféru dalšího Zumba víkendu, byly jste prostě báječný!!!
A minianketka na další ročník:
Zpět do Špindlu, Naháče nebo Mácháče? Nebo něco úplně jiného na dalším krásném fleku? :-)
Díky díky díky! Markéta

 

Pište dojmy, přání, nápady!

Datum 16.04.2012
Vložil Markéta
Titulek Posilování / Bodystyling

Ahoj holky, zahlasujte si o termín toho posilování prosím... Pokud vás bude alespoň patnáct, nemám problém Bodystyling po zumbičce zařadit :-). Děkuji! Markéta

Datum 24.04.2012
Vložil Jaruska
Titulek Re: Posilování / Bodystyling

Hlasuji pro ctvrtek.

Datum 12.03.2012
Vložil Markéta
Titulek Velikonoční Zumba Maratón v Obříství

Dámy, domácí i přespolní, těším se ve čtvrtek 5. dubna! Určitě si nenechte ujít naše dva mladé pánské hosty ;-)... Velikonoční tématické zkrášlení (vlasy, make-up, ušáci :-)) vítáno!

Datum 26.02.2012
Vložil Andrea
Titulek Zdenda a Jenda

Ahoj všem ;-) kluci jsou super chodila jsem na ně v Nera i v Kralupech ale bohužel v Nera brzy skončili a Kralupy stíhám tak dvakrát měsíce :-( potřebuju vííííííc ;-) přemýšlím přijít mezi Vás....můžu?

Datum 08.03.2012
Vložil Markéta
Titulek Re: Zdenda a Jenda

Dobrý den Andreo! Dnes jsme se viděly :-), díky za příspěvek! Upozorňuji, že MARATON BUDE! Tedy čtvrtek 5. dubna od 19h, a právě s těmito skvělými hosty! Pracuji na promu akce, co nejdříve se dozvíte detaily. Díky za přízeň a těším se na příště! Markéta

Datum 18.01.2012
Vložil Míla
Titulek Zdenda a Jenda

Zdenda a Jenda na záskoku v Předboji byli skvělí. Na připravovaný a všemi očekávaný velikonoční maratón doporučuji zařadit do druhé poloviny večera - na dorážku.

Datum 18.01.2012
Vložil Markéta
Titulek Re: Zdenda a Jenda

Super! :-) Moc díky za reakce! Beru v potaz, už jsme opět v kontaktu a ladíme datum! :-) Budu se těšit na obrovskou účast, ať si neuděláme ostudu, že nás to neba a nezvedne z gauče! :-)))))))) Zatím se mějte krásně! m

 

Taneční aerobik děti Obříství

04.06.2011 00:00

ZUMBA pro děti v Obříství

Zumba Kids ® pro děti je každý čtvrtek od 17:30 do 18:15h (4-8 let) a 18:15 do 19h (9-12 let). Kurzovné vychází na 55 Kč / hod. Více nejlépe osobně.

Doporučuji:

Taneční aerobik, zumba a yoga v Předboji

Detaily a rezervace na www.yardresort.com

Masáže Esme

Dopřejte si péči, kterou si zasloužíte! www.masaze-neratovice.cz  

Jsme v tom s vámi

Vše o mateřství a dětech www.babyweb.cz  

...vědět víc

Krásné kuchařky a mnohem víc www.smartpress.cz  

© 2010 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode